GUNMA UNIVERSITY、 Human Resources Cultivation Center

大学生・院生のための最強メンタル育成法

ストレスマネジメント・トレーニング講座

研究や学業や就職活動，日常生活で押し寄せるストレスやプレッシャーに圧倒されていませんか？

この講座では，ストレスをただ「逃げるべき敵」として扱うのではなく，あなたの成長を加速させる「味方」に変える方法を教えます。
科学的に証明された，自分の力を最大限発揮するための「ストレス・コーピング」技術と雑念にとらわれることなく，集中力を飛躍的に高める「マインドフルネス」を実践的に学び，自分の力を最大限発揮する最強メンタルを身につけましょう。
研究・学生生活の成功，就職活動の突破，そして将来のキャリアを切り開くために，メンタルを鍛える武器を手に入れ，心を強くする力を身に着ける絶好の機会です。

• 開 催 日 時　：　2025年1月29日（水）12：40～15：50
• 実 施 方 法　：　zoomオンライン
• 担 当 講 師　：　杉本 ゆかり 博士（経営管理）
  
  （中央大学大学院ASI研究会主席研究員，群馬大学大学院非常勤講師，跡見学園女子大学兼任講師．その他， 医学系学会，医師会・企業・医療機関等で講演・研修を行う．医療福祉系国家資格養成専門学校校長を経て現職．）
  【著書】
  患者インサイトを探るー継続受診行動を促す医療マーケティングー（千倉書房2020）
  リーダーのためのコミュニケーションマネジメントートップリーダーとメソッドから学ぶ部下育成の奥儀ー
  （中央経済社2024）
• 研 修 概 要　：　定員　約100名対象：学部生、大学院生、ポスドク、教職員の希望者
• 申 込 方 法　：　申し込みフォーム （Google Form）（申込〆切1月20日（月）12：00まで）
• 問い合せ先　：　高度人材育成センター　 hrcc-admin[@]ml.gunma-u.ac.jp 田浦まで　※[@]を@に換えて送信
• 共　　　催　：　ダイバーシティ推進センター
• セミナー募集案内 （Pdfファイル）