GUNMA UNIVERSITY、 Human Resources Cultivation Center

大学生・院生のための強メンタル育成法

ストレスマネジメント・トレーニング講座

自分の力を最大限発揮するための「ストレス・コーピング」と雑念にとらわれることなく意識を集中させる「マインドフルネス」を学び充実した学生生活を過ごし、強気で就職活動を乗り切りましょう。

■ 本講座の期待できる効果
＊ポジティブな思考を持ち、イキイキとした毎日がおくれる。
＊大学や学会のプレゼンテーションでポジティブな発言ができる。
＊就活での面接等で、前向きな受け答えができる。
＊学校はもちろん、勤務先で上司や同僚との良好な関係が保てる。
＊ストレスと上手に向き合い、自分の本来の能力を最大限活かせる。
＊強いメンタルを獲得し、様々な課題を乗り越えることができる。

• 実 施 日 程　：　令和6年1月24日（水）12：40～15：50
• 実 施 方 法　：　zoomによる配信
• 講　　　師　：　杉本 ゆかり 氏
  　　　　　　　　（跡見学園女子大学兼任講師、群馬大学大学院非常勤講師、中央大学ビジネススクールASI研究会 主席研究員）
• 研 修 概 要　：　定員：約100名（学部生、大学院生、ポスドク、教職員の希望者 対象）
• 申 込 方 法　：　申し込みフォーム （Google Form）
• 問い合せ先　：　高度人材育成センター　田浦 hrcc-admin[@]ml.gunma-u.ac.jp ※[@]を@に換えて送信
• 共　　　催　：　ダイバーシティ推進センター
• セミナー募集案内 （Pdfファイル）

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